邓州天气预报实时
东风 2级
湿度 84%
气压 996 hPa
邓州今日天气实况
- 体感温度：32.7 °C
- 能见度：8.43 km
- 风速：9.18 km/h
- PM25：14
- AQI：30
- 气压：99633.43 Pa
- 日出：05:42
- 日落：19:33
- 短时最大降水量：1.08 mm
未来二十四小时天气走势图
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现在
29° 东风 2级 优 -
10:00
29° 东北风 2级 优 -
11:00
30° 东风 2级 优 -
12:00
30° 东风 2级 优 -
13:00
29° 东风 3级 优 -
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28° 东北风 2级 优 -
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28° 东风 2级 优 -
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29° 东风 2级 优 -
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28° 东风 2级 优 -
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28° 东风 2级 优 -
19:00
27° 东风 2级 优 -
20:00
26° 东风 2级 优 -
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25° 东风 2级 优 -
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25° 东南风 2级 优
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(今天) 07月28日 |
小雨 |
26℃ ～ 30℃ |
东风 2级 |
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(周三) 07月29日 |
大雨 |
25℃ ～ 28℃ |
东风 2级 |
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(周四) 07月30日 |
小雨 |
25℃ ～ 32℃ |
东南风 2级 |
- 感冒指数：易发
- 紫外线指数：最弱
- 穿衣指数：很热
邓州概况与气候
地理概况
邓州市地处河南省西南部，是南阳市下辖的县级市，坐落在南阳盆地腹地。
这一带地势平坦开阔，属汉水流域上游。
从历史归档数据看，全年平均高温22℃、平均低温11℃，四季分明，但极端温差跨度不小——曾有41℃的酷热与-11℃的严寒记录，分别出现在2025年5月21日和2026年1月20日。
气候特点
邓州冬季（12—2月）偏干冷，各月平均低温在-1℃至2℃之间，1月最冷时曾跌至-11℃，但降水量普遍偏少，2022年12月甚至全月无雨；夏季（6—8月）则炎热且降水高度集中，2025年9月单月降水量达到848.2毫米、雨日20天，2025年8月也录得521毫米，短时强降雨容易造成积涝。
春秋两季气温适宜但旱湿波动大：春季3—5月平均高温从18℃升至32℃，但2024年4月雨日11天、降水量239.4毫米，而2023年4月雨日14天、81.9毫米，差异明显；秋季9—11月平均高温由30℃降至17℃，2025年9月与10月雨日偏多（20天、12天），体感湿凉。
出行建议
如果计划到邓州旅游，4—5月和9—10月是相对舒适的窗口——4月平均高温24℃左右、低温11℃，5月高温升至27—32℃但降水不算极多，适合户外活动；不过要留意5月也曾出现过41℃极端高温，需备足防晒。
7—8月平均高温34—36℃，加上雨日多、单次雨量大，出行应随身带雨具并避开河道低洼处。
冬季12—2月平均低温在-1℃至2℃，体感偏冷，2026年1月最低曾达-11℃，建议羽绒服+手套，且12月常有0降水月，空气干燥需注意补水。
根据历年历史日数据汇总；标注为当前实时温度
邓州今日天气的主要是“阴偶有小雨”。
到 天气 阴偶有小雨，主要气温 27~30℃ ， 建议穿建议穿轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤等清凉透气的衣服。。
到 小雨，气温降低至 26~27℃， 建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。
从 起，邓州多云，今天傍晚18点钟后转小雨，其后多云，同时您东边27公里正在下小雨哦。
28日10时 - 17时，多云， 温度在28 - 30℃; 降雨量约 0.0432 mm ;
28日19时 - 23时，多云， 温度在25 - 27℃;
29日明天0点 - 1点，小雨， 温度在25℃; 降雨量约 0.1654 mm ;
29日明天2点 - 7点，多云， 温度在25℃; 降雨量约 0.0461 mm ;
天气其他指数方面，今天白天到夜间，本地有2级 东风， 相对湿度84%，紫外线最弱，空气质量30。